뽕이뽕의 아름다운 세상

醫學情報 1. 감기는 추워서 걸린다.아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가살지 못하기에 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다.아니다. 간염은 피로 전념이된다. 즉주사바늘, 침 등은 소독된 것이나, 일회용을 사용하는지 확인..

등산갈 때 응급 처치법은 알고 가시나요? 날씨가 많이 풀려서 주말이면 산행을 하시는 분들이 많아진 것 같습니다. 아침이면 버스정류장에 등산복을 입고 들뜬 모습으로 삼삼오오 모여 계신 것을 쉽게 볼 수 있는데요. 저도 가끔 친구들과 함께 부산 금정산에 오르곤 하는데 등반 후에 산정상에서 맛..

혈액 속에 있는 지방을 없애 주는 음식 1, 참나무 버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추..

PART 3 불끈!! 정력 강화 ‘운동’ 운동이라고 해서 뭐 거창할 것도 없다. 평소에 쉽게 할 수 있는 간단한 운동만으로도 정력을 세지게 하는 방법들이 많다. 매일매일 하기 힘들다면 주말을 이용해 아내와 함께 하면 효과는 두 배, 세 배로 커질 것이다. ▲ 비만은 정력 감퇴의 직접적인 원인 중 하나. 점..

좋은 건강 상식 자료입니다 보관 활용 하세요 健康常識圖表 누구나 알아야 할 건강상식 운동은 건강의 기초 건강진단은 효과적으로 성인에게 필요한 예방접종 담배를 끊는 7가지 방법 음주, 약주인가 독주인가? 비만, 왜 문제인가? 구강건강을 위한 이닦기 암, 어떻게 예방할 것인가? 질병관리를 위한 ..